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ARRÊTER DE FUMER
Votre réussite commence ici
Naturopathe, spécialisée en sevrage tabagique sur Metz et environs ou à distance
je vous aide à en finir avec le tabac en gérant le manque physique ET psychique
Se libérer du tabac avec quelle méthode ?
D'abord être accompagné
C'est le premier gage de réussite !
Les chances de réussite d’un sevrage tabagique varient d’un individu à l’autre, de l'histoire du fumeur et de son environnement.
Elles dépendent aussi de facteurs tels que la motivation, l’usage de techniques de substitution, l’accompagnement et le suivi par un thérapeute dans la durée.
Agir sur tous les plans
Le protocole de sevrage doit agir à la fois sur le manque physique (manque de nicotine), et sur le manque psychique (gestuelle, émotions, troubles psychosomatiques...) de façon définitive.
Combiner des méthodes complémentaires
Le manque physique, qui à l'origine de la dépendance, sera coupé en une seule séance grâce à la réflexologie réalisée au laser ou en acupression.
Le manque psychique sera adapté à votre profil avec l'utilisation de remèdes naturels efficaces pour éviter la récidive et la prise de poids.
Comment se déroule la séance ?
Définir votre profil de fumeur
Quel est votre profil de fumeur/fumeuse ? Cliquez ici
En cas de rechute dans un délai de 6 mois, je m'engage à renouveler la séance gratuitement.
Gestion du manque psychique
C'est ce qui prendra le plus de temps dans la séance. Le sentiment de perte (de la cigarette, du geste, etc) touche 90% des fumeurs et s'exprime de différentes façons: anxiété, irritabilité, insomnies, migraines, douleurs, toux, prise de poids...
Autant de maux qui dépendent de votre "terrain", de votre personnalité et de votre environnement. Nous les passerons en revue pour choisir les remèdes naturels adaptés à votre cas personnel.
Gestion du manque physique
J'utilise la méthode Chiapi qui est reconnue pour sa facilité d'exécution, sa rapidité et son efficacité. Elle peut être adaptée au laser ou à l'acupression pour la stimulation des points énergétiques liés au sevrage qui va couper radicalement le manque physique.
Suivi hebdomadaire
Une seule séance en cabinet mais un échange téléphonique hebdomadaire de quelques minutes pour suivre l'évolution du sevrage.
Non obligatoire mais recommandé, ce suivi est déterminant sur le premier mois suivant l'arrêt du tabac pour un arrêt durable et sans effets secondaires.
TÉMOIGNAGES
Martine
"Un échange riche avec beaucoup de conseils et de bienveillance. J'ai compris beaucoup de choses, les techniques sont simples et efficaces, je suis une autre personne , merci de tout cœur."
Stéphane
"En tant que commercial, fumer rythmait mes journées en voiture. Septique j'ai tenté le laser et cela a été efficace. les compléments m'ont permis de tenir le coup."
Sandrine
"Je fumais presque 2 paquets par jour depuis 20 ans. Je n'ai jamais réussi à arrêter avec ma seule volonté. Cette méthode douce et le suivi ont été déterminant . Je ne fume plus depuis plus de 6 mois, je suis ravie !"
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